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Sierre Zinal... Et de six!

Sierre Zinal, une course emblématique à mon coeur!


J’ai pris le départ hier avec le sentiment d’avoir mieux travaillé sur le plat cette année mais au dépit d’un manque (relatif) d’entraînement en dénivelé. Cette idée me minait depuis quelques jours et aurait pu jouer sur ma course et mon moral.


Mais je me suis auto-appliqué ce que je propose en accompagnement avec grainedenvol! J’ai mieux bossé ma préparation mentale en amont que lors des autres années et ça a bien marché!


  • Un travail sur le why et sur le how, un boostage de confiance en soi

  • Une capacité à me mettre dans une bulle, mode let’s go et on lâche rien

  • Une préparation de podcasts motivants et dynamisants: @mathieublanchard et @alixnoblat, vous m’avez accompagnée durant une grande partie de ces presque six heures

  • Un comptage des Z jaunes peints sur le parcours => @sierrezinal, vous en avez le compte exact? J’ai peur que mon esprit ne m’ait joué des tours

  • Et puis Toi, infaillible soutien au quotidien et sur les ravitos = > Merci!


Comme quoi, quand on prend le temps, on peut mettre encore plus d’atouts de son côté pour bien vivre tel ou tel événement (sportif ou autre d’ailleurs).


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